スリランカ アーユルヴェーダ・チネイザンサロン＆スクール

☑ 自分にあったアーユルヴェーダによる自然療法が知りたい
☑自分に合った食生活法が知りたい
☑病院に行くほどではないけども体調が優れない
☑心身の疲弊（やる気がでない、倦怠感、憂鬱感）
☑薬に頼らず自然療法で対処できるようになりたい
体、心、魂のレベルにおいて変容をもたらすマンツーマンカウンセリングを行います。
「病気」までではない身体や心の不調・状態を問診し、アーユルヴェーダの知恵による根本的な改善の道へと導きます。
【カウンセリング内容】
あなたの体質診断
あなたの体質・季節に合わせた食事法、健康法、自然療法
※基本的な生活習慣や食習慣を改善することで健康を目指すものであり、病気を治す目的ではありません。
※オンラインは、Zoomを使用します。
※カウンセリング時間は、基本、夜19:00～のご予約です。

薬草オイルトリートメントで頭とカラダをゆっくりほぐしていき、身体のだるさを取り除いた後、アーユルヴェーダハーブで体全体を発汗させ、毒素の排泄を促します。
初回のお客様は、カウンセリング（通常６,０００円）が無料でお受けいただけます。
・初回カウンセリング（約６０分）+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：３．５時間）
※こちらのコースは２回目以降、１６,０００円

薬草オイルトリートメントで頭とカラダをゆっくりほぐしていき、身体のだるさを取り除きます。むくみが強い方には足裏マルマ（リフレ）がおすすめです。手軽に体験されたい方、気温の高い季節に向いています。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・リフレ（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：２．５時間）

薬草オイルトリートメントで頭とカラダをゆっくりほぐしていきデトックスしていきます。フェイシャルトリートメントで幸せホルモンの生成を促し、ハリと弾力肌を引き締まったフェイスラインを形成してます。女性としての輝き、美しさを満したい方におすすめです。手軽に体験されたい方、気温の高い季節に向いています。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・フェイシャル（ハーバルパック有）（4５分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：３時間）

薬草オイルトリートメントであたまと身体をゆっくりほぐしていき、リフレクソロジーで全身の巡りを促していきます。そして最後はアーユルハーブ蒸しでじっくり芯から身体を温めます。トリートメントの相乗効果で、オイルの浸透が良くなり代謝の向上、さらに老廃物を排出しやすくします。全身のだるさや溜まった全身のお疲れをすっきりさせたい方におすすめです。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・リフレ（30分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・アフターカウンセリング+体質別ティー
・ホットタオルでふき取り
（所要時間：３．５時間）

薬草オイルトリートメントであたまと身体をゆっくりほぐしていき、フェイシャルトリートメントで幸せホルモンの生成していきます。そして最後はアーユルハーブ蒸しでじっくり芯から身体を温めます。トリートメントの相乗効果で、オイルの浸透が良くなり代謝の向上、さらに老廃物を排出しやすくします。全身のだるさや溜まった全身のお疲れ、ツヤとハリのある引き締まったフェイスラインを形成してます。女性としての輝き、美しさを満したい方におすすめです。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・フェイシャル（ハーバルパック有）（45分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：３．５時間）

究極の脳デトックス。脳の疲れを癒し、頭皮を健やかにします。ストレスが強い方、物事を考えすぎてよく眠れない方、より本格的な効果を得られたい方など、大変おすすめなトリートメントです。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・シロダーラ（25分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：２．５時間）
※2回連続コース　３２,０００円
（1回目のトリートメントから1ヶ月以内）

究極の脳デトックス。脳の疲れを癒し、頭皮を健やかにします。ストレスが強い方、物事を考えすぎてよく眠れない方、より本格的な効果を得られたい方など、大変おすすめなトリートメントです。アーユルヴェーダ蒸しで身体に溜まった毒素をスムーズに排泄へと促します。セルフケアが苦手な方、身体の冷え、子宮の状態を整えたい方はアーユルヴェーブ蒸しプラスして最高のケアのご褒美を。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・シロダーラ（25分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：３時間）
※2回連続コース　４２,０００円
（1回目のトリートメントから1ヶ月以内）

内臓の不調、感情の起伏のコントロールに効果的な「チネイザン」と肉体的のダメージの回復、細胞を活性化させる「アーユルヴェーダ」で〖肉体〗と〖精神〗の両方からアプローチする究極のデトックスそして持続性があるセラピー。溜め込んでしまったストレスや倦怠感をとにかくスッキリさせたい方におすすめです。
・カウンセリング+ハーブティー
・チネイザン（50分）
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・アフターカウンセリング+体質別ティー
・ホットタオルでふき取り
（所要時間：３時間）

内臓の不調、感情の起伏のコントロールに効果的な「チネイザン」と肉体的のダメージの回復、細胞の活性化させる「アーユルヴェーダ」で〖肉体〗と〖精神〗の両方からアプローチする究極のデトックスそして持続性があるセラピー。溜め込んでしまったストレスや倦怠感をとにかくスッキリさせたい方、身体の冷え、子宮の状態を整えたい方はアーユルヴェーブ蒸しプラスして最高のケアのご褒美を。
・カウンセリング+ハーブティー
・チネイザン（50分）
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターシェアリング+体質別ティー
（所要時間：３．５時間）

ゆっくりと休日を過ごされたい方や頑張ったご自分へのご褒美に。内臓の不調、感情の起伏のコントロールに効果的なチネイザンと肉体的のダメージの回復するアーユルヴェーダで〖肉体〗と〖精神〗の両方からアプローチする究極のデトックス法そして持続性があるセラピーです。さらにストレスの開放、リフトアップ効果のある頭皮のマッサージに加え、少し強めのトリートメントが特徴の骨筋小顔トリートメントでは、小顔形成や美肌につながる経穴を刺激しながら、細やかな筋肉一つひとつにアプローチし気の流れを整えます。頑張った自分へのご褒美にスッキリと内側から美しくしていきます。
・カウンセリング+ハーブティー
・チネイザン（50分）
・足浴+ヘッド/ネック/ショルダー（20分）
・フルボディ（70分）
・フェイシャル（ハーバルパック有）（45分）
・アーユルハーブ蒸し（30分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：４時間）

身体のだるさを取り除き、セルライト、脂肪、余分な水分を身体から流しやすくする日本の『乾布摩擦』によく似た健康法です。１００％の手袋を使用して古い角質を優しく剥がし取ります。ガルシャナのあとに、体質に合せた薬草オイルで全身の筋肉をほぐしたお肌、ツルツル美肌へ導きます。お肌がしっとりしていてむくみやすい方におすすめです。1回の施術で身体の軽さ・引き締まりを感じることができます。
・カウンセリング+ハーブティー
・足浴+ヘッド（15分）
・シルクガルシャナ（40分）
・フルボディ（70分）
・ホットタオルでふき取り
・アフターカウンセリング+体質別ティー
（所要時間：２．５時間）

【オプション追加】
アーユルハーブ蒸し　＋３,７００円

①骨筋小顔トリートメント５０分　５,０００円　（税込）
少し強めのトリートメントが特徴の小顔ツヤ肌トリートメントでは、小顔形成や美肌につながる経穴を刺激しながら、細やかな筋肉一つひとつにアプローチし、気の流れを整えます。お客様は十人十色。一人ひとりの不調の原因を探ってアプローチすることにより、短時間で理想の小顔を形成します。

②マルマリフレクソロジー３０分　３,５００円　（税込）
第二の心臓と言われている足裏は全身の血液を送り出す大事なツボが集中しています。老廃物の流れを促進し、腰痛痛みを軽減し、下半身の疲れやむくみ、内臓の活性化を促します。

③アーユルハーブ蒸し３０分　３,７００円　（税込）
アーユルヴェーダハーブの蒸気を全身にあてることで発汗を促し、皮膚から身体に溜まった毒素を排泄するとともに痛みや炎症を減らし、お肌を清潔に美しくする効果があります。スリランカ土着伝統医師の協力のもと、セラピスト自らアーユルヴェーダハーブを採取してきました。自然の力強いエネルギーをぜひ、感じてください。８つのハーブからお客様の症状に合わせて配合していきます。

④カティ（ナビ）バスディ３０分（１ヵ所）３,５００円　（税込）
腰痛や坐骨神経痛と関連する腰椎４，５番目～仙骨の上部にかけて小麦粉などで丸くした土手をのせ、その中に痛みを緩和するオイルを注ぎます。腰部のみオイルは当たりませんが、神経に沿って骨盤周りや下半身まで温かさが伝わり、神経をリラックさせます。※腰だけでなく、首やお腹、膝などにも応用できますので、その他症状がある方はお気軽にご相談ください。

　
⑤シルクガルシャナ４０分　３,７００円　（税込）
身体のだるさを取り除き、セルライト、脂肪、余分な水分を身体から流しやすくする日本の『乾布摩擦』によく似た健康法です。１００％の手袋を使用して古い角質を優しく剥がし取ります。ガルシャナのあとに、体質に合せた薬草オイルで全身の筋肉をほぐしたお肌、ツルツル美肌へ導きます。

⑥ハートチャクラピチュ10分　１,５００円　（税込）
おっぱいの冷え硬さは、子宮にも繋がっているので胸周りを温めるのはとても大切。また、ハートチャクラに暖かい薬草オイルで湿布すると、無意識に心のこわばりがほどけ、自然と呼吸が深くなっていきます。その他、首にも行うことが可能です。

⑦シャワーのご利用　７００円 （税込）
シャンプー・コンディショナー・化粧水・乳液・ドライヤー・バスタオルのご利用含む

※ご予約の際は「備考欄」へご希望のオプションを記入してください。

「チネイザン」は、古代道教（タオ）に伝わる陰陽五行説をベースとしたお腹へタッチしていくセラピ―です。肝臓と胆のうには怒り　心臓と小腸には焦りや嫉妬　胃と脾臓には心配　肺と大腸には悲しみや失望感　腎臓と膀胱には恐れが蓄積され、このような心の乱れが身体の不調の原因のひとつと考えられます。チネイザンは、呼吸と意識をもってひとつひとつの内臓と向き合い自らの生命力や自然治癒力を高めるホリスティックセラピーです。心身に生じた表面的な不調、悩みの一時的な解消を求めるのではなく、自分自身の気づきにより意識の変化を促し、ライフスタイル全てのバランスを根本的に整えていきます。
・初回アーユルヴェーダカウンセリング+ハーブティー（60分）
・ヘッドマッサージ+足浴（20分）
・トリートメント（70分）
・アフターカウンセリング+ティー（10分）
所要時間：２．５時間
通常価格：１５,０００円

【オプション追加】
ハートチャクラピチュ（１５分）＋１,５００円
アーユルハーブ蒸し　（３０分）＋３,７００円
リフレクソロジー　　（３０分）＋３,５００円

チネイザンは定期的に受けるとより効果的です。 一度だけでも変化や効果を感じることもありますが、身体と心のバランスをとっていくために、初めての方は5回続けてお受けになることをお勧めしています。 なぜなら、5回のセッションで基本的な部分（肺、心臓、肝臓、腎臓、小腸、大腸など）への施術が網羅され、不要な感情を解放させて心のスペースを作ることが身体のバランスを整える秘訣なのです。 月に2～３回のペースでお受けいただくのが理想的です。
・カウンセリング+ハーブティ（10分）
・ヘッドマッサージ+足浴（20分）
・トリートメント（70分）
・アフターカウンセリング+ティー（10分）
（所要時間：約2時間×５回）

【オプション追加】
ハートチャクラピチュ（１５分）＋１,５００円
アーユルハーブ蒸し　（３０分）＋３,７００円
リフレクソロジー　　（３０分）＋３,０００円