アーユルヴェーダ養成スクール

完全プライベートレッスン 
(リクエスト受講/随時) 

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アーユルヴェーダ講座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ

~貴女の自由な時間を使って学ぶ~
随時開催、完全プライベートレッスンです。

月に1,2回など、貴女の空いた時間、
スケージュールに合わせてご自由に設定することが可能です。

 

アーユルヴェーダ基礎講座で習得できること

・ハーブやスパイスが手軽に使えるようになる
・あなた自身を知る、見る方法
・あなたの心をコントロールする方法
・上手な人付き合いの方法
・無理なく健康的に痩せる方法
・マインド、ソウル、生命について理解できる
・本で見たアーユルヴェーダの知識を理解できる
・アーユルヴェーディックなセルフケア法

 

こんなあなたにおすすめです

自分のペースで勉強に取り組みたい
スリランカアーユルヴェーダを知りたい
セラピストになるわけではないけど、セルフケア方法を知りたい
これからアーユルヴェーダセラピストを目指したい
現役セラピスト様の更なるスキルアップ
大切なご家族や恋人を癒すホームセラピストになりたい
アーユルヴェーダの勉強やパンチャカルマ前の予習として

ヨガを実践している延長で健康に生活の質を向上したい

講座内容

・アーユルヴェーダとは何か
・アーユルヴェーダの歴史、目的、医療の可能性
・8つの専門科
・スリランカアーユヴェーダ
・人間の存在構成/5つの鞘
・3つのドーシャ(エネルギー)について
・自分の体質を=プラクリティ
・現在のドーシャバランスを図る
・トリグナ(心の性質)
・消化力(アグニ)
・未消化物(アーマ)の危険性
・経路(スロータス)
・ダートゥ(身体構成要素)
・オージャス
・アーユルヴェーダの食事学
・6味の特徴
・ヘアオイル(植物油)紹介
・スリランカアーユルヴェーダオイル紹介

実習

・ギーの作り方
・ゴールデンミルクの作り
・消化力を上げるホームレメディ
・インドのお粥/ムング豆のキチュリ作り
・消化力UP/ラッサムスープ作り
《セルフケア》
・セサミオイルのキュアリング方法
・ガンドゥーシャ(口うがい)
・メイク落とし
・セルフケア(ヘッド、耳、フッド)
・ガルシャナ(お肌の摩擦)
・スウェダナ(発汗)
・セルフナスヤ
・薬用喫煙 

3日間/18h ※多少、お時間が前後する場合がございます。
 


通常料金59,000円→39,000円(税込:42,900円) 

(月3名様限定)
2020年11月枠:1名様 満員
2020年12月枠:2名様
2021年1月枠:2名様
2021年2月枠:2名様

※お友達同士(2名様まで)の受講も可能です。

 
 
 
 

 

講座をご受講されたゲスト様よりご感想


おかげさまで約1.5年間で40名様の受講生突破‼

以前からアーユルヴェーダには興味があり何冊も本を購入したものの、どうしても頭や身に入ってこなかったので、意を決し「基礎の基を学べる」という、みきさんの講座受講を決めました。まず、結果、受講して本当に良かったです。アーユルヴェーダとは何なのか?から始まる基礎の基の説明がスタートで学びに入りやすかったです。今すぐ使える日常のアーユルヴェーダ(料理やセルフケア)講座は、今の世の中の状況においてもすごく有益だと思いましたし、私にとっては無くてはならない知識となりました。その他の内容も含め、全く無駄のないパーフェクトな講座でした。マンツーマンなので、遠慮なく質問出来たことや自分のペースで学べた点もよかったです。アーユルヴェーダを学ぶ一歩をスムーズにしてくれる講座だと思いました。みきさん、3日間本当にありがとうございました。

みきさんは、本物のアーユルヴェーダセラピストだと思います。常に真摯に向き合ってくださいます。職人肌で技術も信頼できます。 

(40代/女性/ヨガインストラクター)

私は2年間体調不良が続き、アーユルヴェーダの体質に特化した講座を受け、とても元気になりました。そしてアーユルヴェーダ全体を学べるみきさんの基礎講座に出会いました。
基礎講座は、歴史から始まり、体質別の学び、スパイス、調理、セルケア等とってもバランスのとれた講座でした。3日間これだけバランスよく学べて充実しています。セルフケアはやっているときに自分の身体が変わってくるのがわかり、その場で効果が出て嬉しかったです。日常でもできることなので今の生活にも取り入れています。また、マンツーマンなので色々アドバイスを頂けたり不快学びになりました。
みきさんは、落ち着いていて気さくな方で話しやすかったです。毎回講座が楽しみでした。また、お肌がとてもきれいなので説明やアドバイスにも納得させられました。

(50代/女性/会社員)

なぜか講座を受けた後は掃除がしたくなり、年末はカーテンのカビ取りまでやりました。一昨日は、風呂場でオイルを入れてヘナをやりつつオイルマッサージして入浴、風呂掃除のフルコースでした。湯船に色んなモヨモヨが浮いてきて、「これがアーマかな。」と、アーユルヴェーダはデトックスだったなぁと実感しました。翌日は快便。あと、性についてもちゃんと語られてるのがいいなぁと思いました。

初めて聞く言葉が多いのとボリュームがあるので、圧倒されましたが、お腹空かないことに気づいてよかった。資料はとても助かります。頭の中で煩雑に浮かんでいるものが、毎日の中でつながったりしていけばいいな。楽しかったです。ありがとうございました。楽しかったです。

(40代/女性/主婦)

マンツーマンで丁寧な講座が受けられてよかったです。(なかなかないですよね)しりょうもわかりやすく、実習も楽しく丁寧に教えて頂きました。
みきさんは、話しやすく、講座もわかりやすかったです。私の体質に対してのアドバイスをもらえて、聞いてくれているなぁと安心感があります。復習しながら色々取り入れて楽しみます。講座楽しかったです。ありがとうございました。

(40代/女性/会社員)


アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱ
(座学)
※動画配信講座+健康カウンセリング券(準備中)

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