アーユルヴェーダ養成スクール

完全プライベートレッスン 
(リクエスト受講/随時) 

スパイス
アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダ基礎講座

~貴女の自由な時間を使って学ぶ~
随時開催、完全プライベートレッスンです。

月に1,2回など、貴女の空いた時間、
スケージュールに合わせてご自由に設定することが可能です。

《アーユルヴェーダ基礎講座で習得できること》
・ハーブやスパイスが手軽に使えるようになる
・あなた自身を知る、見る方法
・あなたの心をコントロールする方法
・上手な人付き合いの方法
・無理なく健康的に痩せる方法
・マインド、ソウル、生命について理解できる
・本で見たアーユルヴェーダの知識を理解できる
・アーユルヴェーディックなセルフケア法


アーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ   
(座学)

こんなあなたにおすすめです

自分のペースで勉強に取り組みたい
スリランカアーユルヴェーダを知りたい
セラピストになるわけではないけど、セルフケア方法を知りたい
これからアーユルヴェーダセラピストを目指したい
現役セラピスト様の更なるスキルアップ
大切なご家族や恋人を癒すホームセラピストになりたい
アーユルヴェーダの勉強やパンチャカルマ前の予習として

ヨガを実践している延長で健康に生活の質を向上したい

〖講座内容〗

アーユルヴェーダとは何か
アーユルヴェーダの歴史、目的、医療の可能性
8つの専門科
スリランカアーユヴェーダ
人間の存在構成/5つの鞘
3つのドーシャ(エネルギー)について
自分の体質を=プラクリティ
現在のドーシャバランスを図る
トリグナ(心の性質)
消化力(アグニ)
未消化物(アーマ)の危険性
経路(スロータス)
ダートゥ(身体構成要素)
オージャス
アーユルヴェーダの食事学
6味の特徴
ヘアオイル(植物油)紹介
スリランカアーユルヴェーダオイル紹介

【実習】

・ギーの作り方
・ゴールデンミルクの作り
・消化力を上げるホームレメディ
・インドのお粥/ムング豆のキチュリ作り
・消化力UP/ラッサムスープ作り
《セルフケア》
・セサミオイルのキュアリング方法
・ガンドゥーシャ(口うがい)
・メイク落とし
・セルフケア(ヘッド、耳、フッド)
・ガルシャナ(お肌の摩擦)
・スウェダナ(発汗)
・セルフナスヤ
・薬用喫煙 

3日間/18h ※多少、お時間が前後する場合がございます。
 


通常料金69,000円→39,000円(税込:42,900円) 

(月3名様限定)

2020年9月枠:満員
2020年10月枠:満員
2020年11月枠:2名様 平日

リーズナブルに講師(青山)と対面レッスンできる最後のチャンスです。
※お友達同士(2名様まで)の受講も可能です。
※対面での講座は2020年11月末(予定)以降、通常料金を目安とし、月に1名様限定受付けとします。そして基礎のオンライン講座をスタート


アーユルヴェーダ基礎講座Ⅱ
(座学)
※完全オンライン講座+1日Zoom対面講座(準備中)



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